Krampe i leggen?

January 29, 2011  |  Graviditet  |  Share

De siste nettene har jeg våknet på natten med kramper i leggen, og det gjør så vondt, og det værste er at hver gang jeg får det så tenker jeg “Åå herregud, du skal føde.. gang denne smerten med alle tall som fins i hele verden”, så når smerten er over så sovner jeg igjen. Prata med mamma om det, og hun hadde også det i svangerskapet. Hun sa jeg skulle prøve å sove med ullsokker.

 

Andre ting som kan hjelpe:

 

  • Sove med ullsokker
  • Krampe i leggen kan komme av mangel på magnesium eller kalsium.(Ta magnesium / Kalsium)
  • Vekke samboeren og få han til å masere leggen!
  • Presse føttene mot sengegavelen

Leave a Reply